Yoga-Kurse und Entspannungs-abende
Für Menschen aller Altersgruppen. Körperliche Fitness oder Yogaerfahrung sind nicht erforderlich.
In Kooperation mit Katharina Beck bieten wir Yoga-Kurse und Entspannungsabende im Gemeindehaus Oberdorf an.
Yoga für eine stabile Mitte
Therapeutisches Yoga für Rücken & Beckenboden
In diesem Kurs stärken wir sanft Rücken, Bauch und Beckenboden. Mit ruhigen Übungen aus dem therapeutischen Yoga fördern wir Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet – auch ohne Vorkenntnisse. Durch die Kooperation mit einem Physiotherapeuten verbinden wir Yoga mit therapeutischem Wissen und individueller Begleitung.
Freitags 9 - 10 Uhr
Gemeindehaus Oberdorf
Ganzheitliches Yoga für alle
Dieser Kurs verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung zu einer wohltuenden Auszeit vom Alltag. Mit abwechslungsreichen Yogaübungen fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe.
Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet – mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Übungen können individuell angepasst werden und laden dazu ein, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken.
Freitags: 16 - 17 Uhr
Gemeindehaus Oberdorf
Das Angebot richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Körperliche Fitness oder Yogaerfahrung sind nicht erforderlich.
Die Veranstaltung wird durchgeführt durch Katharina Beck und Konstantin Rieber in Kooperation mit der Physiopraxis am Ipf.
Termine:
29. November 2026 und 13. Dezember, 17 bis 19 Uhr
Anfahrt:
Gemeindehaus Oberdorf, Lange Str. 9, 73441 Bopfingen-Oberdorf
Anmeldung und Information:
Tel. 07362 / 3446 oder WhatsApp: 0152 / 030 552 82
